赵扩（1168年—1224年），宋宁宗，为宋光宗赵惇次子，宋朝第十三位皇帝。在位三十年。
乾道五年（1169年），赐名为扩。后历经封赏，淳熙十六年（1189年），进封嘉王。绍熙五年（1194年），赵昚死，宋光宗赵惇被迫禅位，赵汝愚、韩侂胄等拥立赵扩为帝，史称“绍熙内禅”。宋宁宗赵扩即位后，任用赵汝愚为丞相，韩胄任枢密院都承旨。亲近韩侂胄，并听信其言。于庆元元年（1195年），罢免赵汝愚丞相之职。三年，罢黜朱熹等59人，史称“庆元党禁”。后在韩侂胄的推动下，于开禧二年（1206年）赵扩下诏对金北伐，但北伐失利，于嘉定元年（1208年）与金签定“嘉定和议”。嘉定十年（1217年），金宋战事再起，互有胜负。至嘉定十七年（1224年），金宋通好，罢战。宁宗赵扩在位期间，政治上重视台谏，推动“嘉定更化”，恢复岳飞名誉；外交上与蒙古交好；制度上修订历、律，同时在文化上尊佛崇道。
嘉定十七年（1224年）9月，赵扩病卒，谥曰仁文哲武恭孝皇帝，庙号宁宗。后于赵昀宝庆三年（1227年）九月，增谥为法天备道纯德茂功仁文哲武圣睿恭孝皇帝。
宋宁宗赵扩是赵惇赵惇的第二子，母亲是慈懿皇后李氏，生于乾道四年（1168年）。乾道五年（1169年），赐名扩。其父光宗被立为皇太子后，淳熙五年（1178年），赵扩被封为英国公。淳熙七年（1180年），赵扩开始从师学习，资质平庸，讷于言辞，朝廷接见金朝使者，有时甚至让宦官代答。这期间，赵扩就学于永嘉陈傅良，陈傅良思想守旧，赵扩深受其影响。淳熙十二年（1185年），赵扩被封为平阳郡王。淳熙十四年（1187年），赵构去世，赵昚无心政事，坚持为宋高宗守孝三年，将皇位传给儿子赵惇。淳熙十六年（1189年），赵扩被进封嘉王。
绍熙二年（1191年），宋光宗因精神疾病无法理政，李皇后干涉朝政。绍熙五年（1194）六月九日，宋孝宗病逝。光宗始终未去重华宫问疾，也不执丧，朝中骚动，丞相留正率宰执数请，光宗表示想要退位。知枢密院事赵汝愚主张禅位给嘉王，而留正认为建储诏尚未下达而谈及此事，日后一定难以相处，于是称病离开相位而逃。赵汝愚被迫通过知阁门事韩侂胄将内禅之意向太皇太后（吴氏）请示，次日，赵汝愚请立嘉王为太子，并且说到赵惇批有“念欲退闲”，于是太皇太后应允。七月五日，太皇太后命汝愚以旨谕嘉王赵扩即位，皇子坚决推辞，后来被披黄袍，乃立为皇帝，是为宋宁宗。立皇后韩哀侯，其父为韩同卿，是韩侂胄之兄。光宗被尊为太上皇帝，李皇后被尊为太上皇后，李姓的权势方被削弱。此次事件为宋光宗内禅，史称“绍熙内禅”。
赵扩即位后，严格遵循宋代皇帝优礼文士，重视台谏传统。赵扩曾说：“台谏者，公论自出，心尝畏之。”宁宗宅心仁厚，对民间疾苦颇为关心。继位后，几乎每年都颁布免赋税的诏书。绍熙五年（1194）八月初五，任命朱熹为焕章阁待制兼侍讲。初六，增置讲读官，任命给事中黄裳、中书舍人陈傅良、彭龟年等担任。十三日，下诏各道举荐廉洁之士。荐举官吏，泛滥不止，宁宗下诏；“有人则荐，无人则阙。”采纳台谏建议，停止泛举，规定今后即使有特旨令内外举荐，也必须“具实际以闻”。滥举冒荐之势稍有抑制。
宋宁宗赵扩即位后，任用赵汝愚为丞相。闰十月下旬，朱熹罢侍讲，党争渐起。韩侂胄曾参与“定策”，时任枢密院都承旨，遂与赵汝愚发生嫌隙。韩侂胄指使谏官奏赵汝愚以宗室居相位，不利于社稷。吏部侍郎彭龟年因论韩侂胄而被黜出朝。其后陈傅良、刘光祖等相继被逐。韩侂胄上书说朱熹迂不可用，应该停止朱熹侍讲。庆元元年（1195年），宁宗赵扩准韩侂胄的奏折，罢用朱熹，赵汝愚和中舍人陈博良等力争无效。二月，宁宗赵扩罢免赵汝愚丞相之职。同时，韩侂胄将亲朋故友塞进朝廷，宁宗赵扩如同傀儡，一切任免官吏，听韩侂胄决定。韩侂胄当政，凡和他意见不合的都称为“道学”之人，后又斥道学为“伪学”。庆元二年（1196年），宁宗赵扩下令禁道学，损毁理学家的“语录”一类书籍，科举考试稍涉义理之学者，一律不予录取。庆元三年（1197年），宁宗赵扩又将赵汝愚、朱熹等一派及其支持者定为“逆党”，开列“伪学逆党”党籍共计五十九人。二月，“伪学之党”始禁出任在朝差遣。九月，宁宗赵扩下诏监司、帅守，荐举改官，禁用“伪学党人。参与官吏筛选，进士具保者均须声明“不是伪学”。而宁宗却缺乏辨别人才的能力，居心测之辈大肆引荐党羽进入台谏，控制言路。至于台谏官到底是君子还是小人，宁宗不闻不问。在韩侂胄的专政下，凡台谏论劾位高望重之人，都出自其唆使。直至嘉泰元年（1201年），韩侂胄感到权势已巩固，才解除伪学之禁，列入党籍的人士也逐渐恢复官职，史称“庆元党禁”。
嘉泰四年（1204年），韩侂胄掌握朝政大权，宁宗赵扩听从其意见，追封岳飞为鄂王。开禧元年（1205年），韩侂胄任平章军国事，立班丞相上；旋兼国用使。开禧二年（1206年），削去秦桧所受封爵，谥其“缪丑”奸之意。此时金朝发生内乱，北方又遭到蒙古攻击，于是宁宗赵扩下诏攻打金国。四月，韩侂胄任命川陕、京湖、两淮三路主帅。此战中唯有毕在遇所率的东路军队取得胜利，收复泗州（今江苏盱眙县）一带，开禧北伐开始。五月七日，宁宗赵扩下诏伐金。宋军在宿州大败，三条战线均败战。十月，金军开始全线反攻。后又准备二次北伐，起用辛弃疾为指挥军事，辛弃疾还没动身，病死家中。因军费开支巨大，国库空虚，内部矛盾激化。是年，成吉思汗统一蒙古诸部。开禧三年（1207年）正月，吴曦受金册封，正式叛宋，位于兴州；次月，为杨巨源、李好义等诛杀，叛平。
开禧三年（1207年），主和派杨芷与礼部侍郎史弥远发动政变，以出师无功诛杀韩侂胄，将其首级在两淮示众。宁宗赵扩下诏列举韩侂胄罪行，将其抄家。又将韩侂胄亲信等人罢黜朝廷。韩氏被杀后，宋金决定议和。嘉定元年（1208年），南宋王朝与金朝签订“嘉定和议”，主要条款为：金、宋改称伯侄之国，赔偿金朝银30万两、绢30万匹、钱300万贯 ，函韩侂胄首于金；金退出所占南宋的淮南、陕西省等地。这些条款比孝宗与金朝订立的和议条款更具屈辱性。之后，南宋朝政大权落入史弥远的手中。
开禧三年（1207年），南宋中央集权统治更为稳定，在学术方面，学禁稍懈，许多学者自创学派，各立书院，聚徒讲学。朱熹复兴了白鹿洞书院等。十一月中旬，立皇子赵为皇太子。赵抦已在开禧二年去世，追封沂王。因沂王绝后，宁宗便取宗室之子入嗣沂王，赐名贵和，赐名，授宁武军节度使，封祁国公。次年又加检校少保，封济国公。
嘉定元年（1208年），宁宗赵扩实施一系列举措：其一，诏史官修改绍熙以来韩侂胄的事迹。清洗韩党，陈自强、邓友龙、郭倪、张岩、程松等都贬到环境恶劣的偏远之地，除名抄家的也大有人在。凡是赞同过北伐恢复的都被视为韩党。叶适被夺职奉祠达十三年之久，陆游也以“党韩改节”的罪名被撤职。追认、恢复赵汝愚观文殿大学士的职名，谥为忠定；追赠彭龟年为宝谟阁直学士。朱熹被赐予文臣最高荣誉的一字谥，称为朱文公。吕祖俭、吕祖泰与庆元六君子也分别有所表彰。其二，禁止两淮官吏私买民田，由于黄脊竹蝗成灾，命官员灭蝗，拿出喜米二十万救济江、淮流民。发药给有病的流民，拿出内库钱十万缗作为杭州市贫民的棺木费。命有关部门实施减轻百姓负担的五条措施，灾荒之年，允许异性收养，编入法令。免除赋税、发放各州百姓麦种、稻种，提倡百姓播种麻、令田主不要催租，免除劳役。减免公私房廊白地钱十分之三。诏浙西监司招募饥民兴修水利，招安群盗。其三，诏侍从、两省、台谏各举荐监司、郡守中治绩优异的二三人，上奏朝政缺失，监司、守令逐条上奏民间利弊。取消法科考试经义，恢复考试六场的旧法。解散庐、二州的忠义军和江、淮制置司遣散雄淮军等回家务农。从淮东挑选八千多人来补充镇江市大军和武锋军的缺额，淮南西路挑选二万六千多人编为御前定武军。诏内有有关部门疏陈节用之事。
嘉定六年（1213年）冬，蒙军攻击济南市时曾向南宋派出使者请求南宋出兵，但使者到达濠州时被南宋边防军驱赶，后被金朝所获。这时，在西夏骚扰、蒙古进攻的外部打击下，金朝面临被困之势，却发动对宋的战争，宋廷为生存，与蒙古通好。嘉定十年（1217年），金宋战事再起，互有胜负。嘉定十一年（1218年），蒙古再次遣使与南宋接触，宁宗赵扩亦表达了与蒙古进一步接触的意愿。嘉定十三年（1220年），淮东制置使贾涉奉朝廷命令遣赵出使蒙古，并受到木华黎的热情款待。同年，宋廷还派遣苟梦玉出使，并见到了成吉思汗。嘉定十六年（1223年），苟梦玉再次被派遣出使。嘉定十七年（1224年），蒙古孛儿只斤·窝阔台发兵三路伐金，围攻汴京。完颜守绪迁都归德府，再迁蔡州。南宋应约遣孟拱、江海率军偕同围攻蔡州。新即位的金哀宗完颜守绪下令停止对宋战争后，金宋通好，罢战。
嘉定十七年（1224年）八月，史弥远乘宁宗赵扩病危，矫诏立贵诚为皇子，赐名，授武泰军节度使，封成国公。宁宗赵扩是年病卒，谥曰仁文哲武恭孝皇帝，庙号宁宗。葬于会籍永茂陵。宋宁宗病死后，史弥远和杨皇后召赵昀入宫，在宋宁宗灵柩前即皇位，是为宋理宗，并由杨皇后垂帘一同听政。宝庆三年（1227年）九月，增谥为法天备道纯德茂功仁文哲武圣睿恭孝皇帝。
宋宁宗赵扩，词存一首，《全宋词》辑自《皱水轩词》 浣溪沙·看杏花 花似醺容上玉肌。方论时事却嫔妃。芳阴人醉漏声迟。珠箔半钩风乍暖，雕梁新语燕初飞。斜阳犹送水精厄。
宋宁宗赵扩题马远《踏歌图》宿雨清甸，朝阳丽帝城。丰年人乐业，上踏歌行。
宋宁宗赵扩题马远《华灯侍宴图》朝回中使传宣命，父子同班侍宴荣。酒持口觞祈景福；乐闻汉殿动欢声。宝瓶梅蕊千枝绽，玉栅华灯万盏明。人道催诗须待雨，片云阁维克多·雨果诗成。
注：马远，南宋画家，任南宋光宗、宁宗两朝画院待诏，誉为南宋画院四大家之一。《踏歌图》与《华灯侍宴图》是其代表作，宋宁宗均在画上题诗。
宁宗赵扩严格遵循祖宗之法，重视台谏，曾对人说：“台谏者，公论自出，心尝畏之。”宁宗缺乏辨别人才的能力，居心叵测之辈因而可以大肆引荐党羽进入台谏，控制言路。宁宗一味认定台谏之议代表公论，不可不听，至于台谏官到底是君子还是小人，却不闻不问。结果凡台谏论劾位高望重之人，都出自韩侂胄唆使。
宁宗赵扩在嘉定年间作出一系列举措，其一，“首开言路，以来忠谠”，诏史官修改绍熙以来韩侂胄的事迹；其二，清理韩党，陈自强、邓友龙、郭倪、张岩、程松等都贬到环境恶劣的偏远之地，除名抄家；平反昭雪，赵汝愚尽复原官，增谥忠定，肯定他在绍熙内禅中的忠诚与功绩；其三，禁止两淮官吏私买民田，拿出稻米二十万救济江、淮流民；其三，诏侍从、两省、台谏各举荐人才，上奏朝政缺失；取消法科考试经义，恢复考试六场的旧法；其四，诏浙西监司招募饥民兴修水利，招安群盗；其五，往淮南西路挑选壮士编为御前定武军，往淮东补充镇江大军和武锋军的缺额。
嘉定元年（1208年）一月，宁宗下诏有司，宽恤两浙、江淮、荆湖、四川流民；八月，宁宗赵扩下诏发米30万石赈济江淮流民。嘉定三年（1210年）一月，宁宗赵扩又以连年旱蝗灾，饥民群起掠食为由，下诏进行安抚。嘉定八年（1215年）六月，宁宗赵扩为使民解除饥，下诏两浙江淮路谕民杂种栗麦麻豆，有司勿收其赋，田主勿责其租。
嘉定年间，北方形势巨变，蒙古崛起，金朝连年为蒙所侵，被迫迁都于汴京。宋朝廷中报仇雪耻之议又复起，纷纷请罢金国岁币。嘉定十一年（1218年），蒙古遣使与南宋接触。嘉定十三年（1220年），宋朝派遣赵珙出使蒙古，并受到木华黎的热情款待。同年又派遣苟梦玉出使蒙古。嘉定十六年（1223年），苟梦玉再次被派遣出使。宋朝为避金朝势力，多次与蒙古通好。
元末明初文学家、史学家陶宗仪在《书史会要》载有：“孛儿只斤·懿璘质班书学高宗。”
南宋文学家、史学家、爱国诗人陆游在《渭南集》载有：“开禧皇帝亲御翰墨，尝书‘崇道庵’三字赐秒行先生包道成。”
《癸辛杂识》载有：“宁宗不慧而讷于言，每北使入见，阴以宦者代答。”
《全辽金文·全金文》之《招吴曦诏》中记载：完颜璟称，“今赵扩昏孱，受制强臣，比年以来，顿违誓约，增屯军马，招纳叛亡。”
宋史专家虞云国著《细说宋朝》中称：“赵扩昏庸无能，没有主见，在对金国的和战问题上，摇摆不定，常受权臣的摆布，先由韩惋胄、后由史弥远专权，甚至连维系国统的皇嗣也由权臣一手操办。”
《宋史》：“帝谦仁恭俭，出于自然。蚤亲师孺，留意学问。在位三十余年，池台苑，无所增益，府库之财，未尝妄费。
宋光宗赵惇：“皇子嘉王，仁孝之德，中外所推，居小心，未尝违礼，嗣大宝，兹谓得人。”
淳熙四先生之一袁燮：“皇帝尊居宸极余二十年，无声色之奉，无游之娱，无耽乐饮酒之过，不事奢靡，不殖货利，不行暴虐。凡前代帝王失德之事，陛下皆无之。”在宫廷生活上，宁宗自奉节俭，是颇有口碑的。
相传，宋宁宗（赵扩）与一个宫娥情深意笃，直到这个宫娥去世，仍未册封妃嫔，故而赵扩不能为其在京城公开发葬，便命丞相史弥远（史浩的儿子）偷偷将尸身运到史的故乡县厚葬。史弥远想起先父生前提到过东乡灵岩有一个山谷，其地优雅，就将皇帝的宫娥埋葬至此，即为石城落之地。
庆元四年（1198年），元宵节赏灯，宫廷举欢，开怀畅饮。宁宗赵扩满脸愁容，唏嘘长叹。自隆兴合议以来，金军不断南侵，民众流离失所。宫内却佳肴美酒，外面百姓苦不堪言。自此，宁宗赵扩规定不贪酒食；特制两面屏风，载有“少酒少食”，同样告知朝中大臣。
1996年4月17日,浙江省绍兴县文物保护管理所在省级文物保护单位宋六陵北侧的牌口村一农户家中,,征集到宋宁宗赵扩的墓碑一通。此碑为绍兴羊山石质,残长120、宽60、厚11厘米。其上用楷书阴刻'皇帝永茂陵'五字。字径长18.5、宽14.5厘米。其中'皇'字上沿残缺。石碑工艺粗糙,周边无纹饰。宋宁宗(1168—1224年),名赵扩。
2012年电视剧《造王者 》郭峰饰演宋宁宗赵扩。
造王者 (2012).豆瓣电影.2023-06-06